Étrendek
| Aktuális hét 2020. sep 14-20. |
Megrendelés nők Megrendelés férfiak
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | |
| Reggeli | camembert sajtkrém teljes kiőrlésű kenyér és friss zöldségek | mandulás kéksajt krém, kenyér, zöldség | sonka, fűszeres vajjal, teljes kiőrlésű kenyér, zöldség | rizspuding ananász és pisztácia | tonhalkrém, zöldségek, kenyér | zöldfűszeres túrókrém, koktélparadicsom, kenyér | sajtkrém, zöldségek, kenyér |
| Tízórai | barackos túrókrém | tonhalas babsaláta | szamóca |
Bloody Mary leves |
Gyümölcs | tejtermék | grapefruit |
| Ebéd |
Csirke kuszkusz garam masala ■ |
pulyka rolád töltött laskagomba, grillezett sárgarépa, burgonyapürével ■ | gulyásleves és teljes kiőrlésű gombóc ■ | csirke curry húsgombóc, borsópüré, sárgarépa saláta, lime ■ | sült marhahús rizzsel és savanyúsággal ■ | kapros mártás, tojás, burgonya ■ | Gulyásleves olasz stílusban, gnocchi, pesto ■ |
| Uzsonna |
snidlinges zeller - sárgarépa saláta |
banános túró mazsolával és dióval | fSárgarépa és uborka hasábok, túrós mártogató | kókuszos citromos desszert | sajt tekercs | céklás csokoládé kocka | camambert dióval és aszalt sárgabarack |
| Vacsora | paradicsom passata rizzsel, bazsalikom, olajbogyó, parmezán ■ | Francia csirkecomb ■ | édes borsós omlett és delikátesz tofu, citromos rukkola ■ | spárgás lazacos lasagne ■ | párolt tök, currys lencse, uborka, fit kenyér ■ | csirke ragu tönkölybúza tarhonya ■ | fokhagymás fehér bab, kelbimbó, cékla püré ■ |
|
Tápértékek (egész napra) |
Energia kcal 1120 fehérje. g 71 szénhidrát g 130 zsír g 37 |
Energia kcal 5945 fehérje. g 64 szénhidrát g 154 zsír g 62 |
Energia kcal 5945 fehérje. g 64 szénhidrát g 154 zsír g 62 |
Energia kcal 4961 fehérje. g 64 szénhidrát g 154 zsír g 62 |
Energia kcal 4983 fehérje. g 65 szénhidrát g 151 zsír g 37 |
Energia kcal 4856 fehérje. g 62 szénhidrát g 142 zsír g 25 |
Energia kcal 4404 fehérje. g 65 szénhidrát g 128 zsír g 44 |
Referenciák
Praktikus információk
- A kJ-ban megadott érték 10% eltérést mutathat.
- Az étlap változtatásának joga fenntartva.
- Készételek, főtt ételek, hűtött ételek, védőgázas csomagolásban.
- Tájékoztatás allergiásoknak: A termék allergéneket tartalmaz: Glutént tartalmazó gabonaféléket, tojást, halat, mogyorót, szójababot, tejet, diót, zellert, mustármagot, szezámmagot, puhatestűeket, kén-dioxidot és szulfitokat, csillagfürtöt, rákféléket.
- Tárolási hőmérséklet: 0ºC és + 5ºC között.
- Fogyaszthatósági idő a csomagoláson található.
- Javasoljuk, hogy a friss zöldséget a melegítés előtt vegye ki, azt ne melegítse.
- Minden idény jellegű gyümölcsöt a fogyasztás előtt alaposan meg kell mosni.
- A melegítendő ételt, a fólia több helyen történő átszúrása után mikrohullámú sütőben melegítse: 700 W / 1min. Megjelölés ■
- Az ételeket a következő időpontokban fogyassza el: Reggeli: 7:00 - 9:00 - Tízórai: 10:00 - Ebéd: 12:00 - 14:00 - Uzsonna: 16:00 - Vacsora: 18:00 - 20:00
